Tips Berkendara dengan Aman Selama Puasa Ramadhan

Rahman Asmardika , Jurnalis-Rabu, 18 Februari 2026 |17:40 WIB

Ilustrasi.

Teknik Berkendara Anti-Kantuk

Jaga jarak 4 detik, naikkan ke 6 detik jika haus berat. Hindari berkendara pada pukul 11.00–15.00 WIB, yang biasanya merupakan puncak dehidrasi. Pindai spion setiap 5 detik: depan 2 detik, kiri-kanan 2 detik, belakang 1 detik. Jika mata terasa berat, tekan rem pelan bertahap untuk meningkatkan aliran darah, atau berhenti di rest area selama 10 menit.

Hindari Zona Rawan Saat Magrib

Berangkat 30 menit lebih awal dari jam biasa untuk menghindari kemacetan pukul 16.30–18.00 WIB; pilih jalur arteri seperti tol dalam kota daripada flyover padat. Matikan AC mobil sesekali (ganti ventilasi manual), buka kaca 5 cm untuk sirkulasi oksigen segar agar tidak mengantuk. Ponsel: gunakan mode pesawat atau handsfree saja, jangan balas chat lebih dari 3 detik.