Penggunaan Tablet Semakin Meningkat, Ini Tips Psikolog Agar Anak Tak Kecanduan Gadget

Pritta memperingatkan bahwa orang tua perlu waspada jika anak sudah memperlihatkan tanda-tanda adiksi, misalnya merasa cemas ketika berpisah atau jauh dari gadgetnya. Untuk itu, orang tua perlu memikirkan apa yang bisa dilakukan oleh anak ketika waktu bermainnya dengan tablet atau gadget sudah habis.

Lebih lanjut, Pritta juga memberikan tips bagi orang tua untuk membangun koneksi dengan anak melalui teknologi. Beberapa hal yang dapat dilakukan menurut Pritta adalah:

• Tunjukkan Ketertarikan

Saat anak bermain game, cobalah bertanya tentang game apa yang sedang dimainkan, bagaimana cara memainkannya, dan apa yang membuat game tersebut menarik bagi anak.

• Bermain Bersama

Luangkan waktu untuk ikut bermain game bersama anak, baik secara bergantian maupun berkolaborasi. Hal ini dapat menciptakan momen kebersamaan yang menyenangkan.

• Validasi Minat Anak

Dengan menunjukkan minat pada aktivitas digital anak, orang tua secara tidak langsung memvalidasi perasaan dan minat anak. Anak akan merasa didukung dan dihargai, sehingga komunikasi pun terbuka lebih lebar.

• Diskusikan Konten Digital

Selain bermain, ajak anak berdiskusi tentang konten yang mereka konsumsi, seperti video, aplikasi edukasi, atau media sosial. Ini membantu orang tua memahami dunia anak sekaligus memberikan arahan yang positif.

Menurutnya, keterlibatan orang tua dalam aktivitas digital anak dapat memperkuat hubungan emosional, meningkatkan kepercayaan diri anak, serta membangun komunikasi yang sehat. Anak yang merasa didukung cenderung lebih terbuka dan nyaman berbagi cerita dengan orang tua.

(Rahman Asmardika)