Pemudik Berhenti di Rest Area Dibatasi 30 Menit, Maksimalkan untuk Istirahat

Muhamad Fadli Ramadan , Jurnalis-Sabtu, 30 Maret 2024 |15:24 WIB

Pemudik berhenti di rest area dibatasi 30 menit, maksimalkan waktu istirahat. (Ilustrasi/Okezone)

Ia menegaskan peregangan memang penting bagi tubuh setelah berjam-jam mengemudi untuk menghilangkan rasa lelah. Tapi, itu tidak cukup untuk membuat tubuh benar-benar siap kembali mengemudi.

BACA JUGA:

Mudik 2024, Ini Daftar Lokasi SPKLU di Rest Area Tol Trans Jawa

“Pengemudi yang pasti harus turun dari kendaraan, lalu mencari tempat yang teduh dan nyaman untuk mencari ketenangan. Kalau sudah mengantuk satu-satunya cara ya tidur, bukannya minum kopi,” ujar Sony.

Untuk menghindari rasa kantuk yang berlebihan saat mengemudi, Sony mengimbau pengemudi harus mempersiapkan diri 3 hari sebelum keberangkatan. Kemudian satu hari sebelum perjalanan digunakan untuk istirahat sepenuhnya, artinya tidak melakukan kegiatan apa pun yang menguras stamina.

(Erha Aprili Ramadhoni)