Fakta Tentang Fenomena Tidur "Ketindihan" Menurut Sains

Pernita Hestin Untari , Jurnalis-Minggu, 18 Juli 2021 |08:02 WIB

Fakta Tentang Fenomena Tidur Ketindihan (Foto: NYC)

- Fakta Matahari Padam Pada Akhir Zaman Menurut Sains dan Alquran

Sehingga otak terlalu cepat memasuki tahap REM (Rapid Eye Movement) alias tidur bermimpi. Padahal kondisi tubuhnya masih dalam tahapan tidur ringan atau lebih dalam.

Untuk diketahui, manusia memiliki empat tahapan proses tidur, yakni tidur ringan, lebih dalam, dan paling dalam, kemudian baru REM. Saat manusia dalam posisi REM, matanya bergerak sangat cepat.

Karena tahapannya tidak sama, otak mengalami kebingungan untuk mengendalikan tubuh yang sedang sibuk berada di tahapan tidur yang lain. Untuk itu, jika seseorang tidak ingin mengalami ketindihan dianjurkan untuk tidur teratur dan menghindari kelelahan yang berat.

(Pernita Hestin Untari)