Cara Atasi Ketegangan Mata saat Work From Home

Tasya Chrismonita , Jurnalis-Minggu, 20 September 2020 |18:00 WIB

(Foto: BetaNews)

JAKARTA - Pandemi Covid-19 membuat sebagian karyawan harus melakukan pekerjaan mereka dari rumah atau work from home. Saat bekerja dari rumah, Anda mungkin menghabiskan waktu lebih banyak di depan layar laptop.

Dikutip dari LVHN News, ini menjadi salah satu faktor lebih banyak orang mungkin merasakan ketegangan mata daripada sebelumnya.

Menurut Christine Saad, MD, dari LVPG Ophthalmology – Fogelsville, aktivitas visual yang berkepanjangan dapat menyebabkan ketegangan mata. Ini dapat dengan mudah terjadi ketika seseorang berfokus pada komputer atau ponsel untuk waktu yang lama.

Berikut ini beberapa hal yang perlu Anda perhatikan untuk mengatasi ketegangan mata saat work from home.

Pengaturan Komputer