Waspada Microsleep saat Mudik Lebaran, Jangan Lupa Istirahat Berkala

Sabtu 29 Maret 2025 10:48 WIB

Waspada Microsleep saat Mudik Lebaran, Jangan Lupa Istirahat Berkala (Ilustrasi/Freepik)

Ia mengingatkan pemudik untuk tetap istirahat secara berkala ketika mengemudi. Ia membagikan tips 2 jam menyetir lalu diikuti 20 menit beristirahat.

Walaupun cuma istirahat sebentar, ini bisa memulihkan kondisi badan.

"Kita itu bisa pakai 2.20, 2 jam menyetir 20 menit berhenti. Setiap tidur 15 menit itu bisa menambah ‘baterai’ badan kita," tutur Rifat yang brand ambassador Mitsubishi Motors Indonesia.