Tips Touring Aman Saat Puasa, Patut Diperhatikan Nih!

3. Atur Asupan Makanan

Puasa sudah pasti menyebabkan jam makan berubah. Sementara kita tetap butuh asupan agar kebutuhan energi tercukupi. Untuk itu ketika berbuka dan sahur makanlah makanan bernitrisi tinggi.

4. Pemanasan

Pemanasan menjadi jauh lebih penting dilakukan saat berpuasa. Dengan pemanasan, akan meningkatkan respons tubuh sekaligus mengetahui apakah siap diajak berkendara.

5. Fokus Berkendara

Energi pada saat puasa terbatas. Diharapkan energi yang ada dialokasikan dan difokuskan untuk berkendara. Jangan terganggu hal-hal yang membuat energi terkuras.