Jaga Kesehatan Mata Anda dari Paparan Cahaya Layar Gadget, Ini Tipsnya

JAKARTA - Kita sering diingatkan untuk tidak menonton televisi, laptop, dan ponsel dari jarak dekat, karena cahaya yang memancar akan membahayakan penglihatan. Menonton layar tersebut dapat memberi tekanan yang tidak semestinya pada mata dan membuat mereka merasa tegang dan lelah.

Orang yang menghabiskan dua atau lebih jam terus menerus di depan layar memiliki risiko lebih besar terkena ketegangan mata atau sindrom penglihatan. Beberapa gejala umum adalah kelelahan mata, penglihatan kabur, mata kering ini bisa di minimalisir dengan menerapkan beberapa tips berikut:

BACA JUGA: Fitur Refresh Disebut Bisa Mempercepat Kinerja PC atau Laptop, Ini Kata Kominfo

1. Gunakan Kacamata Pelindung

Sangat penting untuk memakai kacamata yang tepat untuk melindungi diri dari cedera mata. Baik Anda sedang bekerja, mengerjakan proyek perbaikan rumah, atau bermain hoki dengan lingkungan sekitar, selalu kenakan kacamata pelindung atau kacamata pengaman untuk menghindari risiko kontak dengan mata Anda.