Ayah Wagub Jatim Hermanto Dardak Meninggal Kecelakaan, Simak 7 Tips Usir Kantuk saat Mengemudi
4. Maksimal mengemudi 2,5 jam
Perlu diingat, batas maksimal tubuh dalam mengemudi hanya 2,5 jam. Jika melakukan perjalanan selama enam jam misalnya maka bisa dilakukan dua kali istirahat. Selain istirahat, saat berhenti, pengemudi juga bisa melakukan beberapa gerakan ringan untuk menyegarkan kembali anggota tubuh.
5. Istirahat sejenak
Malam hari rentan membuat mata mengantuk. Prinsipnya jika mata terasa lelah, ayo berhenti di rest area. Jangan memaksakan kehendak untuk sampai tempat tujuan.
6. Tetesi mata secara berkala
Saat mata terasa lelah dan kering saat berkendara, tetesi dengan obat mata sesuai resep dokter. Setidaknya, cara ini membantu membuat mata Anda nyaman dalam sekejap.
7. Minum banyak air
Saat malam hari juga butuh ekstra cairan tubuh. Sehingga, banyaklah meminum air putih dan hindari minuman berenergi atau suplemen ya!
(Rizka Diputra)
