Hindari 4 Kebiasaan Buruk saat Menggunakan Smartphone

JAKARTA - Ponsel merupakan benda yang bisa digunakan setiap hari. Perangkat ini mendukung beragam aplikasi untuk berkomunikasi maupun hiburan serta bermain game.

Ketahui beberapa hal yang perlu dihindari ketika menggunakan ponsel, seperti dikutip iNews.

Terus-menerus Melihat Smartphone

Ada banyak penelitian sekarang yang mengaitkan penggunaan ponsel cerdas yang berlebihan dan kecanduan ponsel cerdas dengan berbagai kondisi psikologis. Misalnya, depresi, kecemasan, dan perilaku kompulsif.

Kita tahu, itu mungkin terdengar agak menakutkan. Namun faktanya Anda merasakan ketakutan saat meninggalkan smartphone di rumah. Kecemasan itu tidak normal dan kita harus mengambil beberapa langkah.

Ada berbagai pilihan kesejahteraan digital di sebagian besar ponsel cerdas modern. Cobalah meletakkan ponsel di laci atau tidak terlihat. Beberapa penelitian menemukan orang lebih efisien di tempat kerja ketika mereka tidak dapat melihat perangkat cerdasnya.

Baca juga: 5 Aplikasi Bisa Kembalikan Data yang Terhapus di Android

Pemabuk Digital

Ini yang lucu sekaligus memalukan. Ketika bicara perasaan, acap kali banyak orang menggunakan handphone sebagai tempat curhat. Ambil contoh saat patah hati. Anda begitu trengginas menggunakan smartphone sebagai alat "diari". Lalu mengunggahnya ke media sosial tanpa tahu, hal itu pada akhirnya bisa mempermalukan Anda di ruang publik.

Ya, kemungkinannya Anda akan mempermalukan diri sendiri dengan mengetik sesuatu yang benar-benar tidak pantas atau hanya dengan mengirim pesan omong kosong karena keterampilan mengetik Anda buruk. Ini berlaku untuk posting Facebook, Messenger, Instagram, SMS. Dan hampir semua jenis komunikasi yang melibatkan ponsel cerdas Anda.