Ini Bahaya Blue Light di Gadget untuk Mata

KINI gadget sudah jadi bagian penting dari kehidupan manusia. Mulai dari bangun tidur hingga mengakhiri aktivitas, gadget selalu menjadi benda yang tidak dapat lepas dari tangan kita.

Namun perlu diketahui, ada bahaya yang mengintai jika terus-terusan menggunakan gadget, yakni sinar biru atau blue light.

Dikutip dari Instagram Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kemenkominfo), Minggu (12/9/2021), blue light adalah sinar tampak dengan panjang gelombang pendek, sekitar 415 hingga 455 nm, dan tingkat energi yang tinggi dan dapat berasal dari beragam alat elektronik.

Bahaya blue light ini salah satunya mengganggu jam dan pola tidur. Selain itu dapat menyebabkan kerusakan retina, meningkatkan risiko katarak dan menimbulkan kelelahan pada mata.