Ingin Vakum dari Media Sosial? Ingat Hal-Hal Berikut Ini Ya

Identifikasi aplikasi

Hampir semua smartphone memiliki fitur yang menampilkan analisis mendetail tentang waktu layar Anda bersama dengan aplikasi yang paling sering Anda gunakan. Catat hal tersebut. Ini tidak hanya memberi Anda banyak waktu luang, tetapi juga akan memberi Anda kejelasan.

Gunakan skala abu-abu

Yang Anda butuhkan hanyalah penyesuaian tanpa warna. Mode grayscale membantu mengurangi kecanduan ponsel seperti halnya aplikasi dan layar yang bling-bling dan berwarna-warni.

Menghapus warna dari layar gawai Anda akan membuatnya kurang menarik dan mungkin tidak terlalu menarik bagi Anda. Cobalah!

(Ahmad Luthfi)