Main Game Sebelum Tidur Bikin Cepat Ngantuk, Mitos atau Fakta?

Christabel Reviana Kusuma Putri , Jurnalis-Selasa, 16 Agustus 2022 |15:59 WIB

Main game sebelum tidur bikin cepat ngantuk, mitos atau fakta? (Foto: Understood)

Selain kesehatan mental, kesehatan fisikpun dapat menurun seiring berjalannya waktu apabila perilaku ini tidak diubah.

Hidarilah menghabiskan waktu di depan layar saat ingin beristirahat. Aturlah juga screen time agar lebih bijak dalam mengatur waktu.

Ingatlah, tidur yang berkualitas akan membantu agar lebih produktif esok harinya.

(Ahmad Muhajir)

Halaman:

1 2 3

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

fakta Mitos Ngantuk tidur Main Game

Berita Terkait

5 Mitos yang Dipercaya Saat Perayaan Imlek

Tidur di Masjid, Ini Hukumnya dalam Ajaran Islam

Apakah Ibu Hamil Dilarang Melihat Gerhana Bulan Total? Ini Faktanya

5 Tips Balikin Pola Tidur Usai Liburan Panjang, Tidur Nyenyak Lagi!

Benarkah Tidak Boleh Menikah di Bulan Safar? Ini Penjelasannya