Main Game Sebelum Tidur Bikin Cepat Ngantuk, Mitos atau Fakta?

Christabel Reviana Kusuma Putri , Jurnalis-Selasa, 16 Agustus 2022 |15:59 WIB

Main game sebelum tidur bikin cepat ngantuk, mitos atau fakta? (Foto: Understood)

1. Menurunnya produktivitas

Dengan keadaan kurang tidur, otomatis dapat menurunkan produktivitas seseorang di pagi hari.

2. Gangguan kesehatan mental

Ketika merasa pusing ataupun tidak bersemangat akibat mengantuk, hal ini bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesehatan mental seperti depresi hingga kecemasan.

3. Gangguan kesehatan fisik

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :

fakta Mitos Ngantuk tidur Main Game

Berita Terkait

https://img.okezone.com/okz/300/content/2026/01/24/612/3197339//imlek-iOUd_large.jpg

5 Mitos yang Dipercaya Saat Perayaan Imlek

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/11/06/330/3181793//masjid-ktSG_large.jpg

Tidur di Masjid, Ini Hukumnya dalam Ajaran Islam

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/08/629/3168586//ibu_hamil-e4i7_large.jpg

Apakah Ibu Hamil Dilarang Melihat Gerhana Bulan Total? Ini Faktanya

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/09/08/612/3168457//pola_tidur-4fiO_large.jpg

5 Tips Balikin Pola Tidur Usai Liburan Panjang, Tidur Nyenyak Lagi!

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/05/612/3160709//viral-MQY6_large.jpg

Viral! Pasangan Pengantin Digendong saat Melewati Kali Pemali, Mitosnya Biar Rumah Tangga Langgeng

https://img.okezone.com/okz/300/content/2025/08/05/330/3160572//pernikahan-KxFe_large.jpg

Benarkah Tidak Boleh Menikah di Bulan Safar? Ini Penjelasannya

Telusuri berita ototekno lainnya