5 Aplikasi Kebugaran Bantu Jaga Kesehatan Anda di 2020

Muhammad Ferdiansyah , Jurnalis-Minggu, 05 Januari 2020 |06:01 WIB

(Foto: Everyday Health)

5. Calm

Calm lebih ditujukan kepada para pengguna yang ingin melakukan meditasi dan membantu kualitas tidur untuk memperbaiki kesehatan mental. Aplikasi ini memberikan ratusan program meditasi untuk level pemula sampai ahli.

Calm menyediakan arahan meditasi yang dipandu untuk mengatur stress, meningkatkan fokus, meningkatkan konsenstrasi, tidur nyenyak, menghilangkan cemas, dan masih banyak lagi. Calm direkomendasikan oleh para psikolog, terapis, dan pakar kesehatan mental.

(Ahmad Luthfi)

Halaman:

1 2 3 4 5

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :