Ya Ampun, Sulit Tidur Nenek Ini Malah Lakukan Hal Mengejutkan
Tachta Citra Elfira
, Jurnalis-Kamis, 27 Juli 2017 |21:15 WIB
Ilustrasi Foto.
A
A
A
4. Tidur di siang hari
Kebiasaan tidur di siang hari lebih dari 30 menit bisa berdampak pada kesulitan tidur di malam hari.
5. Gaya hidup
Beberapa gaya hidup yang bisa berdampak pada kondisi sulit tidur, yakni:
• Mengonsumsi alkohol
Meskipun alkohol bersifat sedatif (menyebabkan ngantuk), namun jika dikonsumsi secara berlebihan maka bisa menyebabkan kesulitan untuk tidur.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Berita Terkait
Telusuri berita ototekno lainnya
