Mengenal Computer Vision Syndrome dan 6 Cara Menghindarinya

JAKARTA - Pekerjaan yang mengharuskan untuk menatap layar komputer selama berjam-jam tentu ada risikonya, yakni bikin mata jadi tegang atau kelelahan.

Masalah mata yang disebabkan oleh penggunaan komputer termasuk dalam kategori Computer Vision Syndrome (CVS).

Selain orang dewasa, anak-anak yang menatap tablet atau menggunakan komputer di siang hari pada saat sekolah juga dapat mengalami hal itu, terutama jika pencahayaan dan postur mereka kurang ideal.

Dikutip dari Instagram Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo), Rabu (28/9/2022), berikut yang dimaksud CVS dan cara untuk menghindarinya.

CVS adalah kumpulan gejala kelelahan pada mata karena penggunaan gadget yang berlebihan. Biasanya ditandai dengan nyeri kepala, penglihatan ganda, leher pegal, hingga iritasi mata.

Saat Anda bekerja atau belajar di depan komputer, mata Anda harus fokus sepanjang waktu. Mata bergerak maju mundur saat Anda membaca.