MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
Selain kesehatan mental, kesehatan fisikpun dapat menurun seiring berjalannya waktu apabila perilaku ini tidak diubah.
Hidarilah menghabiskan waktu di depan layar saat ingin beristirahat. Aturlah juga screen time agar lebih bijak dalam mengatur waktu.
Ingatlah, tidur yang berkualitas akan membantu agar lebih produktif esok harinya.
(Ahmad Muhajir)