Buka Smartphone Saat Bangun Tidur Bikin Pikiran Kacau, Ini Solusinya

JAKARTA - Mengoperasikan smartphone memang sangat menyenangkan, bahkan menjadi kebiasaan beberapa orang untuk cek pesan bahkan saat bangun tidur.

Namun, tahukah Anda bahwa mengakses smartphone pada saat bangun tidur dapat mengacaukan pikiran?

Dilansir dari akun Instagram Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo), Selasa (12/7/2022), mendapatkan chat penting dari orang-orang terdekat memang kerap menjadi perhatian yang khusus.

Kendati demikian, terdapat tiga dampak yang sering dirasakan apabila sering membuka smartphone pada saat baru bangun tidur, di antaranya adalah gampang stres.

Kemudian, mengkonsumsi suatu info yang berlebihan, dapat memengaruhi beban pikiran. Hal ini, berdampak pada psikologis, seperti akan timbul rasa cemas dan menjadi tidak bersemangat.

Selanjutnya, menurukan fokus menjadi dampak berikutnya yang sering dijumpai oleh beberapa orang yang membuka smartphone saat bangun tidur.

Ketika kesadaran yang dimiliki belum sepenuhnya pulih dan disaat yang bersamaan bermain media sosial lewat smarphone, maka daya fokus yang dimiliki akan rendah.

Hal yang sudah pasti menjadi dampak dari bermain smartphone pada saat bangun tidur adalah membuat seseorang menjadi tidak produktif.