5 Aplikasi iPhone Terbaik untuk Hitung Kalori
Lifesum: Diet & Macro Tracker
Lifesum adalah aplikasi penghitungan kalori lain yang sangat populer dan memiliki basis produk yang besar, kemampuan untuk menambahkan resep dengan porsi, dan pembaca barcode. Lifesum juga mengingat makanan apa yang telah Agan makan, membuatnya lebih mudah untuk mengendalikan diet.
Aplikasi ini pun menawarkan fungsi premium, sehingga kita memiliki akses ke informasi tambahan tentang produk (serat, gula, kolesterol) dan persentase jaringan lemak. Fungsi ini tidak tersedia dalam versi gratis. Tetapi ada database yang baik untuk aktivitas fisik, yang mencakup semua latihan kelompok yang populer.
Keuntungan dari aplikasi ini adalah tidak membuat kita melakukan diet ketat. Kita pun bisa makan makanan biasa: daging, ikan, makanan penutup. Prinsip utama di sini adalah jangan makan terlalu banyak. Bagi mereka yang tidak yakin makanan mana yang termasuk dalam makanan mereka, Lifesum akan merekomendasikan program nutrisi yang berbeda.
My FitnessPal: Calorie Counter
My FitnessPal adalah aplikasi penghitungan kalori paling populer di Android dan iOS. Menurut pengembang, program ini memiliki basis data terbesar (lebih dari 6 juta nama produk) dan diupdate setiap hari. Aplikasi ini memiliki serangkaian fungsi. Misalnya, pembuatan piring sendiri yang tak terbatas, statistik nyaman, dan laporan tentang dinamika berat badan.
Ada juga pemindai barcode. Ini termasuk statistik tentang nutrisi dasar termasuk protein, lemak, gula, serat, dan kolesterol. Aplikasi Calorie My FitnessPal juga menyediakan fungsionalitas latihan yang praktis. Fitur praktis lain dari My FitnessPal adalah sinkronisasi penuh dengan situs web. Aplikasi ini gratis, tetapi beberapa fitur tambahan hanya tersedia dengan berlangganan berbayar.
(Martin Bagya Kertiyasa)
