Berikut 5 Penyebab Mabuk Perjalanan, Calon Pemudik Harus Tahu
3. Makan dan minim yang tidak sehat
Hindari makanan yang berlemak atau berat sebelum melakukan perjalanan. Makanan yang berat dapat membuat Anda merasa lebih mual dan tidak nyaman selama perjalanan.
Makanan dan minuman yang berlemak, pedas, dan asam akan memicu anda untuk mual dalam perjalanan.
4. Suhu
Temperatur yang ekstrem akan memicu mabuk perjalanan. Suhu yang terlalu panas akan membuat tubuh menjadi cepat lelah dan dehidrasi, sedangkan suhu yang terlalu dingin akan membuat tubuh tidak nyaman dan kaku.
5. Lingkungan sekitar
Perjalanan yang terlalu bising, gelap, atau terlalu terang dapat memicu mabuk perjalanan. Kebisingan baik dari dalam mobil atau pun dari luar dapat membuat tubuh menjadi stres dan bisa menyebabkan sakit kelapa.
Selain kebisingan, pencahayaan juga perlu diperhatikan. Tidak terlalu gelap ataupun tidak terlalu terang. Pencahayaan yang minim dapat membuat tubuh menjadi cepat lelah sedangkan jika terlalu silau dapat membuat sakit kepala dan berujung mabuk perjalanan.
Berikut beberapa hal yang bisa anda hindari agar tidak mabuk perjalanan dan membuat perjalanan anda tetap nyaman.
(Citra Dara Vresti Trisna)
