Hari Olahraga Nasional, Ini 12 Aplikasi Olahraga yang Bisa Dipakai saat WFH

HARI ini merupakan Hari Olahraga Nasional. Sebaiknya kita memperingatinya dengan melakukan berbagai kegiatan olahraga saat WFH alias di rumah saja.

Nah, untuk membantumu berolahraga, terdapat deretan aplikasi olahraga yang bisa dicoba loh. Simak apa saja?

1.  BetterMe: Weight Loss Workouts

Aplikasi olahraga ini cocok untuk kaum hawa. Sebab aplikasi ini memberikan berbagai panduan latihan untuk pengecilan ukuran bagian tubuh tertentu. Aplikasi ini juga menyediakan video untuk memandumu.

2.  Sworkit: Workouts & Fitness Plans

Aplikasi ini mengajak kamu berolahraga di mana saja. Terdapat berbagai jenis latihan olahraga seperti cardio, yoga, dan lainnya yang menyehatkan badan.

3.  Home Workout: No Equipment

Memang aplikasi ini memudahkan kamu melakukan olahraga. Tak usah bayar trainer, aplikasi ini menyediakan video yang memandumu untuk latihan perut, bahu, dada, sehingga tubuhmu terbentuk indah.

4.  7 Minutes Workout

Aplikasi olahraga ini cocok buat orang yang sangat sibuk. Kamu hanya butuh tujuh menit saja untuk latihan setiap hari. Ini sangat cocok untukmu.

5.  Keep-Home Workout Trainer

Melalui aplikasi ini, kamu bisa memilih latihan olahraga seperti apa yang kamu mau. Apalagi di sini juga terdapat lebih dari 400 latihan yang bisa diikuti tanpa harus pergi ke tempat fitness.

6.  30 Days Fitness Challenge

Aplikasi ini menyediakan berbagai metode latihan yang bisa difokuskan pada beberapa bagian badan saja yang diinginkan. Misalnya mengecilkan bagian perut, pinggul, lengan, kaki.

7.  Workout Trainer: fitness coach

Aplikasi ini cukup lengkap. Sebab tak hanya menyediakan berbagai metode latihan saat di rumah saja. Lewat aplikasi ini para pelatih juga siap memandumu lewat video.

8.  5 Minutes Plank Timer

Kalau kamu ingin memiliki body yang indah dan kuat, maka saatnya latihan plank. Aplikasi plank ini lebih mengarah pada aplikasi timer untuk olahraga. Aplikasi ini membantumu fokus saat latihan plank.

9.  Lose Weight in 30 Days

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, aplikasi ini sangat membantumu mengurangi berat badan. Apalagi jika kamu memimpikan badan indah dan ideal.

10.   Lose Belly Fat in 30 Days

Tak mau punya perut buncit, Lose Belly Fat in 30 Days cocok buat kamu. Sebab latihan di dalamnya difokuskan untuk melatih otot perut agar lebih efektif membakar lemak perut.

11.  Yoga Studio: Mind & Body

Aplikasi ini paling cocok bagi para pecinta yoga. Aplikasi ini lebih memfokuskan pada relaksasi, dan keseimbangan saat yoga.

12.  Workout for Women

Aplikasi olahraga ini cocok untuk kaum perempuan. Aplikasi ini juga menghitung kalori yang terbakar saat olahraga. Jika kamu ingin menurunkan berat badan, aplikasi ini cocok buat kamu.

(Dyah Ratna Meta Novia)