10 Aplikasi Android Bisa Bantu Kurangi Kecanduan Ponsel

JAKARTA - Ada 10 aplikasi Android untuk membantu mengurangi kecanduan ponsel. Ketergantungan pada ponsel nyatanya sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan berdampak buruk bagi kesehatan.

Sudah banyak berita beredar mengenai dampak negatif dari kecanduan ponsel mulai dari kerusakan mata, gangguan tidur hingga kanker. Tapi masih banyak orang yang menyepelekan karena belum merasakan dampak tersebut

Dirangkum dari berbagai sumber, ada banyak cara untuk membatasi penggunaan ponsel pintar dalam kehidupan sehari-hari.

Jika dirasa sudah terlalu mengganggu, anda bisa coba mengunduh 10 aplikasi android untuk membantu mengurangi kecanduan HP seperti di bawah ini.

1. Smartphone AddictionTimer

Dengan menggunakan aplikasi ini pengguna dapat mengunci ponselnya sehingga tidak dapat dibuka sampai timer habis. Walau terbilang sederhana, jika sudah menekan tombol start pengguna tidak bisa menggunakan ponselnya sama sekali sampai ponsel terbuka sendiri.

2. UBhind

Pengguna dapat menyetel waktu penggunaan ponsel melalui aplikasi UBhind. Aplikasi ini juga akan memberikan laporan tentang penggunaan ponsel secara lengkap mulai dari perhari, perminggu hingga perbulan.

3. Forest

Aplikasi membuat hutan virtual membantu lepas dari kecanduan ponsel. Pengguna dapat merawat pohon virtual hingga tumbuh besar dengan tidak menggunakan ponsel.

Cukup nyalakan timer, pohon virtual dapat tumbuh dengan sempurna. Jika berusaha keluar dari aplikasi sebelum timer habis maka pohon akan mati.

4. BreakFree

BreakFree merupakan salah satu aplikasi yang bisa mendeteksi tingkat kecanduan terhadap HP yang digunakan. Semakin rendah frekuensi penggunaan HP maka semakin rendah pula nilai kecanduan anda pada ponsel.

5. Quality Time

Aplikasi Quality Time dapat mencatat laporan frekuensi menggunakan ponsel dalam satu hari, aplikasi yang digunakan dan berapa kuota yang telah anda habiskan.

Menggunakan aplikasi Quality Time pengguna juga dapat mengatur aplikasi apa saja yang bisa atau tidak bisa digunakan. Bahkan bisa menonaktifkan notifikasi ponsel.

6. Flipd

Flipd mengatur penggunaan HP pengguna dengan memanfaatkan fitur lockscreen. Pengguna tidak dapat menggunak ponsel selama beberapa waktu. Untuk versi gratis pengguna hanya dapat mengatur waktu sampai 30 menit saja.