Belajar dari Kecelakaan Maut Jalur Pantura Cirebon, Begini Cara Atasi Mengantuk Saat Berkendara

Berkaca dari kecelekaan maut ini, berikut cara atasi kantuk saat berkendara dikutip dari Auto2000:

1. Jangan ragu menepi

Ketika Anda terlanjur berada di perjalanan dan tiba – tiba kantuk menyerang, paksakan untuk menepi. Jangan lupa, pilih tempat menepi yang aman seperti pom bensin, rumah sakit, atau tempat rest area lainnya.

2. Matikan AC saat tidur di mobil

Jangan sekali – kali tidur di dalam mobil yang AC-nya menyala karena dapat mengakibatkan kematian yang disebabkan adanya resiko gas CO dan emisi sisa pembakaran yang terhirup tanpa sengaja. Maka alangkah lebih baik jika Anda membuka sedikit jendela dan mematikan AC.

3. Jangan paksakan menyetir

Jika Anda memang harus bepergian, gunakan alternatif kendaraan lain seperti kendaraan umum atau taksi.

4. Istirahat cukup

Melansir AAA Foundation of Traffic Safety, pengemudi yang kurang tidur atau tidur dibawah 6 jam sebelum mengemudi beresiko mengalami kecelakaan lalu lintas hingga 4 kali lebih tinggi dibanding mereka yang cukup tidur sebelum berkendara.

Untuk itu, sebaiknya pengemudi berisirahat per 160 kilometer perjalanan dan hindari makan terlalu berat atau mengonsumsi obat – obatan yang bisa menyebabkan kantuk.

(Kurniawati Hasjanah)