Pernah Merasa Seakan Terjatuh Saat Tidur? Ini Penyebabnya
JAKARTA - Sebagian orang mungkin pernah merasa seperti terjatuh saat sedang tidur, sehingga tiba-tiba menjadi terbangun karena merasakan gerakan menyentak.
Lantas, sebenarnya kondisi apakah itu dan mengapa bisa terjadi saat kita tertidur?
Dilansir dari kanal YouTube Kok Bisa?, Kamis (10/11/2022), fenomena tersebut ternyata disebut hypnic jerk atau hypnagogic jerk, di mana gerakan tubuh manusia mengalami kejang singkat secara tiba-tiba dan rasanya sangat kuat saat sedang tidur.
Fenomena hypnic jerk sering dikaitkan dengan sensasi terjatuh dari atas, tersandung atau terasa seperti terkena sengatan listrik. Hal ini berkaitan pada kondisi hypnagogic, yaitu periode antara tidur dan sadar.
Teori mengatakan, hypnic jerk dapat terjadi karena otak manusia sedang diperebutkan oleh dua sistem saraf. Dalam otak manusia terdapat saraf Ventrolateral Preoptic Nucleus (VLPO) yang berfungsi untuk mengatur rasa kantuk, dan juga saraf Reticular Activating System yang memicu aktivitas terjaga.
