Ingin Anak Tumbuh Cerdas? Batasi Penggunaan Gadget hingga 1 Jam Sehari

JAKARTA - Perkembangan otak seorang anak bisa terpicu dengan bermain gawai (gadget) kurang dari satu jam sehari. Para peneliti di mengatakan ada aktivitas lain yang jauh lebih bisa meningkatkan kecerdasan mereka dari sekadar penggunaan gadget.

Kegiatan yang dimaksud adalah dengan melibatkan anak dalam permainan tradisional setidaknya 15 menit sehari. Para peneliti menyebut anak berusia dua tahun yang membatasi waktu main gadget 60 menit dan terlibat dalam permainan tradisional memiliki skor yang lebih tinggi.

Dilansir dari Daily Mail, Selasa (4/10/2022), mereka lebih unggul dari rekan sebayanya untuk memori, rentang perhatian, pengambilan keputusan dan kemampuan multi-tasking.

Peneliti memperkirakan bahwa bermain di luar atau dengan mainan tradisional dapat membanjiri otak dengan darah, meningkatkan pembuluh darah dan memperkuat koneksi neuron, memungkinkan anak-anak untuk lebih mudah mendapatkan perkembangan kognitif.

Menatap elektronik, di sisi lain, tidak merangsang otak, dan diyakini menipiskan korteks otak, yang mengatur pemikiran dan penalaran kritis.

Anak-anak yang menghabiskan berjam-jam menatap layar mungkin berisiko lebih tinggi mengalami obesitas, tingkat percaya diri yang rendah, dan masalah defisit perhatian.

Dalam studi terbaru, para peneliti dari University of Illinois Urbana-Champaign melihat data pada 356 balita di seluruh AS. Orang tua melaporkan aktivitas fisik anak-anak mereka setiap hari dan mencatat waktu layar dan diet mereka melalui survei satu kali.