Alquran dan Sains, Ungkap Rahasia Rasulullah Terhindar dari Penyakit, di Antaranya soal Makanan

JAKARTA - Penyakit yang datang kepada manusia disebabkan oleh banyak hal, di antaranya badan sedang kurang fit dan mengonsumsi makanan yang kurang sehat.

Misalnya penyakit jantung, biasanya disebabkan peningkatan kolesterol akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak atau karena obesitas.

Dikutip dari Buku Pintar Sains dalam Alquran Mengerti Mukjizat Ilmiah Firman Allah, karya Dr Nadiah Thayyarah, oleh karenanya Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam telah lama mengajarkan untuk menjaga keseimbangan pola makan.

Sebagaimana riwayat dari Imam At-Tirmidzi yang meriwayatkan dari Ibnu Umar:

"Seorang laki-laki bersendawa di hadapan Rasulullah. Beliau lalu berkata,'Hentikan sendawamu itu dari kami, karena orang yang paling banyak kenyang di dunia, ia akan menjadi orang yang paling lama laparnya di hari kiamat'."

Ini berarti makan terlalu berlebihan sangat tidak baik untuk kesehatan. Rasulullah Shallallahu alaihi wassallam pun tidak menyukai orang yang terlalu kenyang (makan), lalu bersendawa di depan orang lain, karena dianggap tidak sopan.

Aisyah meriwayatkan:

"Petaka pertama di tengah umat ini setelah zaman Nabi-nya adalah kekenyangan. Ketika perut suatu kaum kenyang, maka tubuh mereka akan liar." (HR Bukhari)

Jika Anda ingin menerapkan hidup sehat, bisa meniru atau menerapkan kebiasaan Rasulullah setiap kali hendak makan.

"Tidaklah anak Adam mengisi satu bejana yang lebih buruk dari perutnya. Cukuplah bagi anak Adam beberapa suap makan sekadar untuk menegakkan tulang punggungnya. Jika tidak, maka buatlah perutnya sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk udara napasnya." (HR Ahmad dan Tirmidzi)