Studi Baru Ungkap Fungsi Utama Tidur Dapat Berubah Tergantung Usia

Tasya Chrismonita , Jurnalis-Senin, 21 September 2020 |14:31 WIB

Ilustrasi tidur. (Foto: Kalegin Michail/Unsplash)

Bayi baru lahir tidur sekira 50 persen saat ini dalam fase REM. Saat mereka berusia 10 tahun, hanya seperempat dari tidur mereka yang mengalami REM dan itu terus berkurang seiring bertambahnya usia, dan orang dewasa yang berusia lebih dari 50 tahun hanya menghabiskan 15 persen dari tidur mereka pada fase REM.

Tidur sama pentingnya dengan makan, penelitian terkini menunjukkan bahwa kurang tidur yang kronis berperan dalam gangguan kognitif, demensia, diabetes, dan obesitas.

(Hantoro)

Halaman:

1 2

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :