Berapa Lama Anak Boleh Main HP dalam Sehari Berdasarkan Usia?

Lalu, berapa lama durasi main HP yang ideal untuk anak?

Durasi penggunaan gadget harus diseusuaikan dengan usia anak-anak, mulai di bawah 2 tahun, 2-5 tahun, hingga anak-anak usia 6 tahun ke atas.

Durasi Waktu Main HP untuk Anak Usia di Bawah 2 Tahun

Anak usia di bawah 2 tahun atau usia 2 tahun sebenarnya belum direkomendasikan untuk menggunakan gadget. Sebab, anak pada usia ini sebenarnya perlu stimulus dengan aktivitas fisik. Namun, karena paparan gadget kian kuat, mereka dibolehkan memakai gadget dengan durasi maksimal satu jam per hari. Menurut AACAP mereka yang berada di bawah dua tahun, dibutuhkan pendampingan dan waktu layar harus dibatasi hanya menonton program pendidikan bersama pengasuh.

 Durasi Waktu Main HP Untuk Anak Usia 2-5 Tahun.

Serupa dengan kategori sebelumnya, anak berusia 2-5 tahun juga diperbolehkan menggunakan gadget dengan durasi maksimal sekitar 1 jam per hari di hari biasa, dan 3 jam waktu libur. Mengingat anak usia 2-5 tahun belum memahami konten di internet, pendampingan orangtua diperlukan ketika mereka menggunakan gadget.

Catatan lain, program atau konten yang dinikmati anak juga harus dipilih yang sifatnya interaktif dua arah dan bisa mengajak anak untuk berbicara. Sebab, ada riset yang menyebutkan jika peningkatana kasus terlambat bicara ada korelasi dengan tontotan anak.

Durasi Waktu Main HP Untuk Anak Usia di Atas 6 Tahun

Meski durasinya bisa lebih lama, frekuensi penggunaan gadget untuk anak usia 6 tahun ke atas justru sebaiknya dikurangi menjadi 1-2 jam pada akhir pekan saja. Anak pada usia ini umumnya sudah dapat berkomunikasi dengan jauh lebih baik dan lancar. Jadi, penggunaan gadget hanya untuk bermain bukan belajar.

Kemudian, anak usia 6 tahun ke atas juga umumnya sudah menjalani pendidikan sekolah hingga les. Nah, apabila gadget digunakan untuk menunjang aktivitas pembelajaran maupun les, sebagai orangtua lebih baik mengkomunikasikan bahwa penggunaan gadget untuk kepentingan sekolah.

Tak hanya durasinya yang diatur, program atau kontennya juga harus dipilih yang interaktif, sehingga anak tak hanya menikmati konten, namun turut berinteraksi dengan konten yang ditonton bersama orang tua maupun pendamping.

Dengan demikian, orangtua juga tetap harus dapat mengontrol penggunaan HP oleh anak mulai dari hal terkecil, seperti tidak menggunakan HP saat sedang makan atau jalan-jalan bersama keluarga. Hindari juga penggunaan gadget 30-60 menit sebelum anak tidur.

 Aturan penggunaan Handphone pada Anak

 - Matikan semua layar saat makan dan jalan-jalan bersama keluarga.

 - Pelajari dan gunakan kontrol orang tua.

 - Hindari penggunaan layar sebagai dot, babysitter, atau untuk menghentikan tantrum.

 - Matikan layar dan keluarkan dari kamar tidur 30-60 menit sebelum tidur. (Syifaraudha Irma Nanda)

(Maruf El Rumi)