Pengaturan ini disebut Set Daily Reminder. Di Instagram, ada di bawah Pengaturan> Aktivitas Anda> Setel Pengingat Harian. Di Facebook, cari Waktu Anda di Facebook di Pengaturan.
4. Nonaktifkan notifikasi
Tak jarang, orang terganggu dengan media sosial karena adanya notifikasi. Oleh karena itu, cara terakhir ini adalah Anda mengontrol sendiri notifikasi Anda agar tidak mengganggu. Sebaiknya, Anda menon-aktifkan notifikasi di aplikasi media sosial yang menurut Anda kurang penting atau tidak terhubung dengan pekerjaan dan tugas Anda.
(Ahmad Luthfi)