Hindari Ketergantungan, Ini Tips Kurangi Bermain Media Sosial

2. Blokir situs media sosial atau hapus aplikasi

Cara berikutnya, Anda bisa memblokir situs media sosial lewat ekstensi browser yang sering Anda gunakan. Jika Anda ingin mengurangi waktu bermain media sosial di ponsel, cara paling mudah adalah menghapus aplikasinya secara langsung. Baik itu Facebook, Twitter, dan Instagram.

3. Aktifkan batas waktu di aplikasi

Beberapa aplikasi media sosial seperti Facebook dan Instagram mempunyai fitur untuk membatasi waktu dalam menggunakan media sosial tersebut. Fitur tersebut melacak berapa menit atau jam per hari Anda menggunakan masing-masing aplikasi itu. Fitur ini juga memberikan opsi untuk membatasi waktu.

Baca juga: Proses Penciptaan Manusia Dijelaskan dalam Alquran