Manfaat Gerakan Salat dalam Penjelasan Alquran dan Sains

Ritual ibadah seperti salat tidak hanya memberikan dampak fisik, namun juga dampak psikologis. Dari lima waktu salat yang diperintahkan untuk umat Islam, waktu subuh merupakan waktu yang istimewa, sebagaimana tertera dalam Surah Al Isra Ayat 78.

"Dirikanlah salat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula salat) subuh. Sesungguhnya Salat Subuh itu disaksikan (oleh malaikat)," bunyi Surah Al-Isra' Ayat 78.

Website Islamic Renaissance mengungkapkan, perintah ibadah yang dilaksanakan saat fajar terbit ini menjadi media untuk meditasi (Muraqaba) yang memberikan manfaat fisik, mental, dan emosional.

Meditasi dapat menurunkan tekanan darah, menjaga tubuh agar tetap fit dan awet muda. Meditasi juga memelihara jaringan tubuh, energi kehidupan, dan memelihara biokimia yang seimbang dengan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh manusia.

(Kemas Irawan Nurrachman)