Pertama Anda harus menerapkan aturan untuk membatasi penggunaan gadget pada anak. Misalnya hanya boleh menggunakan ponsel hingga komputer selama satu jam dalam sehari atau bisa juga hanya weekend.
Anda harus ketat dengan jadwal tersebut dan rencanakan kegiatan fisik yang menyenangkan bagi anak untuk terlibat di waktu lain.
Ajari anak Anda lebih awal tentang pentingnya moderasi. Pastikan untuk menawarkan pujian ketika anak Anda menunjukkan pengendalian dalam penggunaan perangkat teknologi dan mengikuti aturan yang Anda tetapkan.
3. Jangan Tempatkan Gadget di Kamar Tidur Anak
Tips berikutnya yakni jangan menempatkan komputer, televisi, hingga ponsel di kamar tidur anak. Segera singkirkan ketika mereka atau Anda sudah selesai menggunakannya.