Work-life balance ternyata tak harus selalu ditempuh dengan mengeluarkan biaya mahal, ini caranya! https://ototekno.okezone.com/read/2026/07/08/16/3229004/menerapkan-work-life-balance-tanpa-harus-keluar-rumah-emang-bisaidhttps://ototekno.okezone.com/read/2026/07/08/16/3229004/menerapkan-work-life-balance-tanpa-harus-keluar-rumah-emang-bisahttps://ototekno.okezone.com/read/2026/07/08/16/3229004/menerapkan-work-life-balance-tanpa-harus-keluar-rumah-emang-bisaKamis 09 Juli 2026 08:00 WIBAnindita TrinovianaMenerapkan work-life balance di rumah dengan XL SATU. (Foto: dok Ist)https://img.okezone.com/content/2026/07/08/16/3229004/xl_satu_wifi_rumah-U5I3_large.jpgJAKARTA - Di dunia yang seolah menuntut kita untuk terus bergerak cepat, work-life balance jadi sulit dilakukan. Apalagi, semakin tinggi posisi karier, tanggung jawab pekerjaan menjadi lebih banyak. Jangankan mengiyakan ajakan teman makan di luar, untuk sekadar melakukan hobi rasanya jadi sulit sekali. Bila ada waktu luang, beberapa orang memilih untuk beristirahat di rumah dan tidak melakukan apa pun. Padahal, work-life balance penting diterapkan agar kita terhindar dari burnout akibat beban kerja yang berlebih. Bekerja terus-menerus juga akan menurunkan kemampuan berpikir kreatif, membuatmu kesulitan mencari solusi atas pekerjaan yang harus diselesaikan. Oleh sebab itu, tetap luangkan waktu untuk diri sendiri. Tanpa perlu keluar rumah, kamu bisa melakukannya di kamar, kok! Misalnya dengan menonton series favorit. Coba ingat, kapan terakhir kali kamu maraton episode series favoritmu? Selain menyenangkan, berdasarkan hasil penelitian juga menunjukkan menonton film favorit dapat menurunkan tingkat stres. Hal itu dikarenakan kita sering kali mengingat kembali cerita-cerita tersebut, terlibat dalam lamunan, imajinasi, dan fantasi. Para peneliti menyebut ini sebagai "keterlibatan imajinatif retrospektif", kebiasaan ini sama dengan perilaku membaca buku secara maraton. Selain menonton film, kamu mungkin juga bisa mencoba resep-resep viral yang berseliweran di TikTok. Jangan salah, banyak studi yang menyebut aktivitas memasak dapat meningkatkan kreativitas, merangsang fungsi kognitif, hingga membuat kita lebih bahagia. Atau jika kamu senang berolahraga, bisa mencoba pilates lewat channel YouTube. Tanpa perlu alat, latihan ini juga memiliki efek yang sama dengan mengikuti kelas di studio, lho. Menerapkan Work-Life Balance di Rumah dengan XL SATU Dari penjelasan di atas, work-life balance ternyata tak harus selalu ditempuh dengan mengeluarkan biaya mahal. Cukup langganan platform streaming film dan jaringan internet yang stabil seperti XL SATU sebagai WiFi rumah untuk dapat menerapkan keseimbangan hidup. Selain bikin hidup jadi seimbang karena bisa melakukan berbagai hobi dengan koneksi yang lebih pasti, jaringan internet XL SATU juga andal dan dapat membuat pekerjaan lebih cepat selesai. Dengan begitu, kita punya lebih banyak waktu untuk bersantai dan menikmati film-film favorit tanpa gangguan. Keandalan ini juga telah mendapatkan pengakuan. XL SATU berhasil meraih penghargaan Opensignal Fixed Broadband Experience Awards, April 2026 - National Fixed-Line Experience di Indonesia, sebagai bukti kualitas pengalaman WiFi rumah yang dihadirkan. Penghargaan tersebut menunjukkan bahwa XL SATU terbukti menjadi pilihan sebagai WiFi rumah yang memiliki koneksi andal dan tepercaya untuk mendukung berbagai aktivitas digital setiap hari. XL Satu. (Foto: dok XL) XL SATU juga telah menjangkau lebih luas ke berbagai kota di Indonesia untuk mendukung aktivitas digital masyarakat, sehingga kamu bisa dengan mudah mendapatkan internet dengan konektivitas yang cepat dan stabil. Menariknya lagi, kamu bisa menikmati promo berlangganan XL SATU mulai dari Rp650 ribu untuk 4 bulan dengan kecepatan hingga 50 Mbps. Jika dihitung, biayanya setara sekitar Rp160 ribuan per bulan, sehingga jadi pilihan yang lebih hemat untuk memenuhi kebutuhan internet sehari-hari di rumah. Tak hanya itu, kamu juga akan mendapatkan bonus akses Vidio Lite dan CATCHPLAY+ selama 3 bulan, jadi bisa menikmati hiburan favorit tanpa biaya tambahan. Tunggu apalagi? Ambil promonya sekarang dengan klik di sini ya! JAKARTA - Di dunia yang seolah menuntut kita untuk terus bergerak cepat, work-life balance jadi sulit dilakukan. Apalagi, semakin tinggi posisi karier, tanggung jawab pekerjaan menjadi lebih banyak. Jangankan mengiyakan ajakan teman makan di luar, untuk sekadar melakukan hobi rasanya jadi sulit sekali. Bila ada waktu luang, beberapa orang memilih untuk beristirahat di rumah dan tidak melakukan apa pun. Padahal, work-life balance penting diterapkan agar kita terhindar dari burnout akibat beban kerja yang berlebih. Bekerja terus-menerus juga akan menurunkan kemampuan berpikir kreatif, membuatmu kesulitan mencari solusi atas pekerjaan yang harus diselesaikan. Oleh sebab itu, tetap luangkan waktu untuk diri sendiri. Tanpa perlu keluar rumah, kamu bisa melakukannya di kamar, kok! Misalnya dengan menonton series favorit. Coba ingat, kapan terakhir kali kamu maraton episode series favoritmu? Selain menyenangkan, berdasarkan hasil penelitian juga menunjukkan menonton film favorit dapat menurunkan tingkat stres. Hal itu dikarenakan kita sering kali mengingat kembali cerita-cerita tersebut, terlibat dalam lamunan, imajinasi, dan fantasi. Para peneliti menyebut ini sebagai "keterlibatan imajinatif retrospektif", kebiasaan ini sama dengan perilaku membaca buku secara maraton. Selain menonton film, kamu mungkin juga bisa mencoba resep-resep viral yang berseliweran di TikTok. Jangan salah, banyak studi yang menyebut aktivitas memasak dapat meningkatkan kreativitas, merangsang fungsi kognitif, hingga membuat kita lebih bahagia. Atau jika kamu senang berolahraga, bisa mencoba pilates lewat channel YouTube. Tanpa perlu alat, latihan ini juga memiliki efek yang sama dengan mengikuti kelas di studio, lho. Menerapkan Work-Life Balance di Rumah dengan XL SATU Dari penjelasan di atas, work-life balance ternyata tak harus selalu ditempuh dengan mengeluarkan biaya mahal. Cukup langganan platform streaming film dan jaringan internet yang stabil seperti XL SATU sebagai WiFi rumah untuk dapat menerapkan keseimbangan hidup. Selain bikin hidup jadi seimbang karena bisa melakukan berbagai hobi dengan koneksi yang lebih pasti, jaringan internet XL SATU juga andal dan dapat membuat pekerjaan lebih cepat selesai. Dengan begitu, kita punya lebih banyak waktu untuk bersantai dan menikmati film-film favorit tanpa gangguan. Keandalan ini juga telah mendapatkan pengakuan. XL SATU berhasil meraih penghargaan Opensignal Fixed Broadband Experience Awards, April 2026 - National Fixed-Line Experience di Indonesia, sebagai bukti kualitas pengalaman WiFi rumah yang dihadirkan. Penghargaan tersebut menunjukkan bahwa XL SATU terbukti menjadi pilihan sebagai WiFi rumah yang memiliki koneksi andal dan tepercaya untuk mendukung berbagai aktivitas digital setiap hari. XL Satu. (Foto: dok XL) XL SATU juga telah menjangkau lebih luas ke berbagai kota di Indonesia untuk mendukung aktivitas digital masyarakat, sehingga kamu bisa dengan mudah mendapatkan internet dengan konektivitas yang cepat dan stabil. Menariknya lagi, kamu bisa menikmati promo berlangganan XL SATU mulai dari Rp650 ribu untuk 4 bulan dengan kecepatan hingga 50 Mbps. Jika dihitung, biayanya setara sekitar Rp160 ribuan per bulan, sehingga jadi pilihan yang lebih hemat untuk memenuhi kebutuhan internet sehari-hari di rumah. Tak hanya itu, kamu juga akan mendapatkan bonus akses Vidio Lite dan CATCHPLAY+ selama 3 bulan, jadi bisa menikmati hiburan favorit tanpa biaya tambahan. Tunggu apalagi? Ambil promonya sekarang dengan klik di sini ya!