Sebuah asteroid raksasa kabarnya tengah menghampiri Bumi, tepatnya di atas langit New York City, Amerika Serikat.https://ototekno.okezone.com/read/2013/03/21/56/779243/asteroid-raksasa-ancam-jutaan-jiwa-warga-asidhttps://ototekno.okezone.com/read/2013/03/21/56/779243/asteroid-raksasa-ancam-jutaan-jiwa-warga-ashttps://ototekno.okezone.com/read/2013/03/21/56/779243/asteroid-raksasa-ancam-jutaan-jiwa-warga-asKamis 21 Maret 2013 11:17 WIBAhmad LuthfiIlustrasi (Foto: Foxnews.com)https://img.okezone.com/content/2013/03/21/56/779243/UWBaDlOp3l.jpgKADAR kolesterol  jahat dalam darah harus dijaga levelnya agar selalu tetap stabil, karena jika kolesterol jahat meningkat dan menumpuk, memang sangat bisa membahayakan kesehatan.   BACA JUGA: Makanan Pencegah Kolesterol yang Baik Dikonsumsi   Kolesterol tinggi, yakni kondisi saat kadar kolesterol total dalam darah telah melebihi ambang batas normal yaitu kurang dari 200 mg/dL. Jadi, kalau kolesterol total ada di angka 200 hingga 239 atau lebih, ini sudah masuk dalam kategori kolesterol tinggi.   BACA JUGA: 5 Penyakit yang Muncul karena Kolesterol Tinggi   Cara untuk mencegah kolesterol tinggi ini patut diketahui dan dilakukan, terlebih bagi orang-orang yang mempunyai riwayat orangtua kolesterol tinggi. Ada beberapa cara ampuh yang bisa dilakukan untuk mencegah kolesterol tinggi. Berikut paparan tujuh caranya, sebagaimana dijelaskan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Kuningan, dr. Olivia Handayani, Sp.JP dalam acara siaran Instagram Live Okezone, ‘Kenali Kolesterol Tinggi”, baru-baru ini.   1. Jam makan yang baik : Ini masuk dalam konsep 4J, yakni jam, jenis, jumlah, dan jurus makan. Contoh untuk jam makan, dr. Olivia menegaskan untuk jangan pernah melewatkan sarapan, karena kebiasaan ini bisa memengaruhi metabolisme alami tubuh.   Selengkapnya simak infografis okezone ya!   LIHAT JUGA: Menko PMK Muhadjir Effendy Resmi Jabat Plt Menpora   #kolesterol   #kolesterol jahat   #kolesterol tinggi   #Cara Mencegah Kolesterol Tinggi   #Tips cegah kolesterol tinggi   #Tips Cegah Kolesterol KADAR kolesterol  jahat dalam darah harus dijaga levelnya agar selalu tetap stabil, karena jika kolesterol jahat meningkat dan menumpuk, memang sangat bisa membahayakan kesehatan.   BACA JUGA: Makanan Pencegah Kolesterol yang Baik Dikonsumsi   Kolesterol tinggi, yakni kondisi saat kadar kolesterol total dalam darah telah melebihi ambang batas normal yaitu kurang dari 200 mg/dL. Jadi, kalau kolesterol total ada di angka 200 hingga 239 atau lebih, ini sudah masuk dalam kategori kolesterol tinggi.   BACA JUGA: 5 Penyakit yang Muncul karena Kolesterol Tinggi   Cara untuk mencegah kolesterol tinggi ini patut diketahui dan dilakukan, terlebih bagi orang-orang yang mempunyai riwayat orangtua kolesterol tinggi. Ada beberapa cara ampuh yang bisa dilakukan untuk mencegah kolesterol tinggi. Berikut paparan tujuh caranya, sebagaimana dijelaskan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Mayapada Hospital Kuningan, dr. Olivia Handayani, Sp.JP dalam acara siaran Instagram Live Okezone, ‘Kenali Kolesterol Tinggi”, baru-baru ini.   1. Jam makan yang baik : Ini masuk dalam konsep 4J, yakni jam, jenis, jumlah, dan jurus makan. Contoh untuk jam makan, dr. Olivia menegaskan untuk jangan pernah melewatkan sarapan, karena kebiasaan ini bisa memengaruhi metabolisme alami tubuh.   Selengkapnya simak infografis okezone ya!   LIHAT JUGA: Menko PMK Muhadjir Effendy Resmi Jabat Plt Menpora   #kolesterol   #kolesterol jahat   #kolesterol tinggi   #Cara Mencegah Kolesterol Tinggi   #Tips cegah kolesterol tinggi   #Tips Cegah Kolesterol